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怎样才能打好排球副攻位?

时间:2016-03-04 19:37 来源:未知 作者:admin
知乎处女邀,谢邀。
个人理解,副攻是场上所需跑动最多的人,主要的任务是拦网和牵制对方拦网。
先放一张当时我们队伍里面设计轮位的轮次,全为接发球跑法。
图片中喵(我~)和江为副攻,昌和胡为主攻,元为主二传,肖为接应。阵容配置为五一。
核心就在于在进攻轮次中换位至副攻在三号位,主攻在四号位。
发球轮前排三人相贴站位,发球后迅速换位至主攻四号,副攻三号,接应/二传二号位,并准备拦网。
特别是要注意是,好的一传是副攻进攻的核心,只有到位的一传副攻的掩护和快球才能链接起来,副攻是战术进攻的核心,最初级容易上手的是前快球,节奏为一传起球副攻就开始从三米线上步,一传球到二传手中的时候副攻已经起跳至空中等球,二传将球送到副攻手中,副攻看见球截住打下去。
其他的战术包括短平快、背快、背飞等,节奏都是副攻先起跳在空中等二传送球,区别就在于起跳点的不同,短平基本在3.5号位,背快在二传身后一个球位,背飞在二号位(大副攻打,小副攻轮接应在二号位)。需要注意的一点是副攻不是主攻,不要求大力钉地板,而是要快,同时,前快球打直线的副攻不是好副攻,一定要学会避开拦网手打左右腰线,背飞背快尽量打直线。副攻球不多,但是你每个球都要当这球会给你来跑动,只要你能晃开拦网,四号位进攻面对单人拦网约等于百分百得分。
然后说说拦网,第一,不要觉得来不及斜着飞,一定站稳了向上起跳。第二,手要探过网去找球。第三,起跳要慢,和滞空没关系,你起跳早了在会打的人眼中就是给打手出界的机会。起跳时机在对方攻手起跳之后,挥臂瞬间你起跳都是来得及的,不用跳的很高,关键是封住攻手的习惯线路。(拦快攻球不一样,到位快攻球需要跟着对面攻手起跳————这就是说一传很重要,到位的一传副攻没选择只能先拦快球再并四号位,如果二传这时候给平拉开基本副攻拦网是追不上的。)第四,如果被迫面临一对一拦网,请站在对面攻手的惯用手正前方而不是对面攻手脸的正前方拦网。
嘛,副攻后排可以被自由人替换的,所以副攻对一传要求不高。
【2015/11/30更新问题回答】
1、二传给短平应该给到球网以上多高呢
短平的高度视副攻的击球点而定,个人而言,我摸高约为3.10不到点,打标准男子网(2.43m)时候,我能打的短平高度为出网口一到一点五个球位,再高都截不到了,因为够不着,个人觉得短平还是身体素质好才好打,基本要求是起跳又高又快,我打很吃力,没有专门特训过这个,比赛中用的也比较少,毕竟能给短平不如给主攻平拉开,成功率高不少。
2、衔接时是应该副攻往二传身上冲,二传一脱手就扣吗
快球节奏有很多,参看我的回答打排球的节奏主要指的是什么? - 喵潇湘的回答
最好的节奏为球在上升过程中就被截住扣下去,而不是过了最高点下落过程中扣。
3、副攻是不是完全不需要参与一传
副攻站位在网前,基本不参加一传,适当保护前区球和擦网球即可。
4、在副攻位的时候感觉就一直在转圈,又没几个球,应该留在三米线还是贴网,面朝哪边
如前面所说,副攻要求跑动最为积极,我自己习惯的套路是这样:
对方发球:适当保护一传(前区、擦网)
己方一传:回头看起球质量,到位直接起步准备进攻,不到位很多时候需要副攻进行调整传球,一般给主攻或后排,看你们主力点在哪个队员身上。)
己方二传:起跳空中等球,进行扣杀或掩护。
己方扣球:如果球没给你,而是给其他攻手,这时候你落地后马上撤位到三米线附近,面向己方攻手扣球点进行保护,防止被拦网拦住直接失分。
对方一传:站在网前,准备拦网。
对方二传:判断到位与否,对方一传到位要观察对方攻手跑动情况和二传的手,预判传球路线,进行移动。如果对方一传不到位,二传出手后确定无攻,马上撤位至三米线准备反击。
对方扣杀:配合二传or主攻or接应,形成拦网。
无论是扣杀还是拦网,你起跳后都要有自我保护,球没落地之前,脚步和脑子都不要停。
5、对练习快攻有什么建议吗?
多练,快攻没有捷径,就是一个相互磨合的过程,自己录下来配合的过程,调整节奏,二传和攻手之间多交流,看需要什么样的球。每队快攻的节奏都是大致相似但是细节很不同,需要二传和攻手的默契,打的时间长了就知道什么球给快球能得分,什么样给了会被拦网or出界。
初练习保证下面几件事:1、不要过网,2、不要触网,3、不用发力,轻打包球成功即可,4、不求线路,按最顺手的方法打。
进阶:找球路,避开拦网手,可以找一人在网对面站桌上拦网练习。
高阶:发力
超级无敌高阶:在球场上放瓶子,扣球需较高成功率击中瓶子。
【2015/12/15更新问题回答】
6、我打副攻的时候大家都说我下手慢,我也不知道怎么能改进,求指教有什么好方法吗?
我最早是打各种乱七八糟战术的副攻(得益于我们队超级活跃的王牌主攻,一看一传到位不打招呼就跑各种战术球)下手很快,后来大学和队伍分开之后很长一段时间打球都不下球,因为没有熟悉的二传给不出需要的高速串联。再然后就转型成力量型副攻,以半高和半快球为主,随时都是面对两到三人拦网。之后组了新队伍再打战术的时候也总被说下手还是太慢,仔细分析之后知道了,所谓下手慢的意思是你太在意发力了,大部分副攻和主攻不同,是一个以速度为核心的位置。所以你必须在拦网封到你之前把球砸下去。简而言之,不要抡大臂发力,副攻只靠小臂和手腕就可以把球带下去了。起跳展臂展腰不要太大幅度,折臂鞭打球,基本上是看见球的瞬间就挥臂了。【昨天打比赛的热身照片】
我改正的时候另外一种方法就是每个球都以这个球是高位吊球准备,起跳就扬手,看见【而不是看清】球就下手,在你能打到球的情况下尽可能早的挥臂。
2.在一传不到位的时候,我总是会挡着二传的线路,场上跑位意识不好,这个有什么好办法吗?
这个其实就是一个熟练度的问题,副攻在一传不够好的队伍里面很尴尬,因为基本没球打,其次还会挡二传的话真是挺赔钱的。平时多打熟练场地和球的性能,不看都能感觉到球会飞向哪边。其实在真正比赛中,除了对面处理的球,每个发球、扣杀副攻都要直接回头一直看着一传直到我方队员一传出手,剩下的就是简单的物理抛物线问题了。二传在前排的话落在你附近的球往后躲,二传后排插上的话往前躲,太快的球也有需要副攻进行传球的,永远不要不看球!
有问题可以评论问,再补充。【PS小广告,哈尔滨、昆明排球求勾搭。】